Meditatiecursus Nijmegen

Meditatiecursus Nijmegen

Wil je mediteren in Nijmegen, en verder gaan dan ontspanning alleen? Dezelfde cursus van acht bijeenkomsten als in Den Bosch en Oisterwijk, maar op vrijdagochtend. Bij Ondergronds in Nijmegen-Oost, o.l.v. Joanna Vlieg.

Voor Nijmegen en omgeving

Leren mediteren in Nijmegen, onder de oppervlakte

De meditatieruimte ligt letterlijk onder de grond, in een souterrain in Nijmegen-Oost. Dat is ook de uitnodiging: uit het moeten, het denken en de dagelijkse drukte, en opnieuw contact maken met jezelf en met wat er werkelijk is.

Goed bereikbaar voor inwoners van Nijmegen, Lent, Malden, Beuningen, Groesbeek, Wijchen en omgeving.

Data & tijden

Wanneer de cursus start

Ochtendcursus

8 vrijdagochtenden

9:30–11:30 uur

  • 30 oktober 2026
  • 6, 20 en 27 november 2026
  • 4 december 2026
  • 15, 22 en 29 januari 2027

Rond de feestdagen is er een pauze; in november vervalt één vrijdag.

Praktisch

Locatie en groep

Locatie: Ondergronds, een souterrain in Nijmegen-Oost
Adres: volgt
Groep: klein en persoonlijk
Opzet: acht bijeenkomsten van twee uur, op vrijdagochtend
Prijs: €285 vroegboektarief, daarna €320
Sluitingsdatum vroegboektarief: volgt
Inbegrepen: het boek 'Zitten in Zijn' van Hans Knibbe

Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek gaat vooraf aan inschrijving.

Joanna Vlieg, leraar meditatie in Nijmegen

Over de leraar

Joanna Vlieg

“Meditatie gaat niet zozeer over ontspannen of je hoofd leegmaken, maar over werkelijk zijn met wat er is.”

Joanna is in opleiding tot leraar Zijnsoriëntatie en aangesloten bij de BLZ (Beroepsvereniging Leraren Zijnsoriëntatie). Vanuit die opleiding en haar eigen meditatiebeoefening is Ondergronds ontstaan.

Veelgestelde vragen

Misschien vraag je je af…

Wat als mijn hoofd erg druk is?
Een druk hoofd is geen belemmering, maar juist het beginpunt. Je leert niet om gedachten weg te maken, maar om ze op te merken zonder er steeds in mee te gaan. Iedere bijeenkomst begint met meditatie in beweging, waardoor je aandacht gemakkelijker in je lichaam landt.
Moet ik ervaring hebben met mediteren?
Nee. Ervaring met meditatie, yoga of andere vormen van aandacht is welkom, maar niet nodig. De cursus is zo opgebouwd dat je het stap voor stap eigen maakt.
Waar kan ik mediteren in Nijmegen?
Bij Ondergronds, een meditatieruimte in een souterrain in Nijmegen-Oost, o.l.v. Joanna Vlieg. Acht vrijdagochtenden van 9:30 tot 11:30, in een kleine groep.
Wat kost een meditatiecursus in Nijmegen?
De meditatiecursus in Nijmegen kost €320 voor acht bijeenkomsten, inclusief het boek 'Zitten in Zijn' van Hans Knibbe. Het vroegboektarief is €285; de sluitingsdatum daarvan volgt.

Inschrijven

Klaar om mee te doen?

Vul het aanmeldformulier in — dat kost een minuut. Joanna neemt binnen twee werkdagen contact met je op om het af te ronden. Je zit nergens aan vast.

Gratis & vrijblijvend

Al wel starten?

De cursus loopt op dit moment in Den Bosch en Oisterwijk. Dezelfde bron, een andere leraar en een ander tijdstip.

Typ een trefwoord, bijvoorbeeld "ademhaling" of "retraite".